Мога да ви кажа как да бъдете позитивни, но съм сигурна, че и вие знаете как. Затова всъщност ще ви кажа защо трябва да бъдете позитивни. Най-голямата причина, е защото ще бъдете по-щастливи, но ето малко повече причини:
1. Позитивните хора живят по-дълго - проучванията сочат, че тези, които редовно изразяват положителни емоции живеят с 10 години по-дълго. (The Nun Study).
2. Положителната работна среда превъзхожда негативната работна среда. (Даниел Голман).
3. Положителните, оптимистични продавачи продават повече, отколкото песимистичните продавачи. (Мартин Селигман).
4. Положителните ръководители са в състояние да направят по-добри решения под натист. (Heartmath.org)
5. Браковете са много по-вероятни да успеят, когато двойката изпитва 5 към 1 съотношение на положителни към отрицателни взаимодействия, които означава, че когато съотношението е 1 към 1 браковете са по-склонни да приключат с развод. (Джон Готман).
6. Позитивните хора, които редовно изразяват положителни емоции са по-устойчиви пред стрес, предизвикателства и несгоди. (Редица проучвания).
7. Позитивните хора са в състояние да поддържат по-широка перспектива и да видят голяма картина, която им помага да намерят решения, докато отрицателните хора поддържат тясна перспектива и са склонни да се фокусират само върху проблеми. (Барбара Фредриксън).
8. Положителните мисли и емоции се противопоставят на негативните ефекти от стреса. Например, не можете да бъдете благодарни и стресирани в едно и също време. (Редица проучвания).
9. Положителните емоции като благодарност и признателност помагат на спортистите да стигнат на по-високо ниво. (Heartmath.org).
10. Позитивните хора имат повече приятели, което е ключов фактор за щастие и дълголетие. (Робърт Д. Пътнам).
11. Положителните и популярни лидери са по-склонни да съберат подкрепата на другите, да получат увеличение на заплатата и да постигнат по-голям успех да работното място. (Тим Сандлър).
