Хей красавици! Ето един съвет, който да ви държи хидратирани през целия ден! + Здравословно е!
"Супер водата" е чудесен начин да попречите на газираните напитки и сладки сокове да вземат водата, от която тялото ви се нуждае и да се насладите на чудесен вкус. "Супер водата" е просто обикновена вода, която лесно може да направите по-вкусна с някои прости, около къщата плодове и билки.
Ето няколко рецепти за плодови и вкусни "супер води":
1. Добавете няколко парченца ананас, наполовина пресни череши и тънко нарязана ябълка.
- Тази рецепта е чудесна за тропическо настроение, но също така антиоксидантите в ананаса и витамините в черешите ще ви държат енергизирани и здрави.
2. Добавяте 4-5 листенца пресен босилек за аромат комбинирани с половин чаша ягоди.
- Ягодите имат по-високо ниво на витамин C от портокалите. Тази вода ще ви държи имунизирана срещу всички обикалящи вируси.
3. Комбинирайте половин чаша тънко нарязани ябълки и две чаени лъжици канела.
- Знаете какво казват "Една ябълка на ден, пази доктора далеч от мен, а канелата е чудесно за кръвообращението."
Ето три различни вида "супер води" за какъвто и вкус предпочитате.
Ако и вие имате идея за рецепта за "супер вода" може да я споделите в чата.
