Слънцето може да направи много повече щети, отколкото просто да ви даде болезнено слънчево изгаряне. Дерматолозите (кожните лекари) твърдят, че продължителното излагане на слънчева светлина причинява кафяви петна, червени люспести петна, изсушаване и бръчки, и най-лошото от всичко, рак на кожата.
Въпреки тези все по-добре известни опасности от излагането на слънце, много от нас, ги мързи, когато става въпрос за защита на кожата.
Ето няколко начина да излезем навън безопасно.
ДРЕХИ: Шапките и дрехите, изработени от тъмни, плътно тъкани материали поглъщат ултравиолетовите лъчи по-добре от памучните платове в светли нюанси. Сухите дрехи предлагат повече защита, отколкото мокрите.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ СЛЪНЦЕЗАЩИТНИ КРЕМОВЕ: Носете слънцезащитен крем с фактор на защита от слънцето (SPF) не по-малко от 15.
СПРЕТЕ С ОПИТИТЕ ЗА ХВАЩАНЕ НА ТЕН: Няма такова нещо като "здравословен тен". Но слънчевите бани не са за всички, особено лоша идея е за хората със светла кожа. Много от тях не могат да почернеят и без това, така че само излагат себе си на риск от сериозни изгаряния. Не забравяйте да носите слънчеви очила също, за да не "изгорите" очите си.
Въпреки, че слънцето може да е опасно, вие трябва да излизате навън!
------
Училището свърши за почти всички, но успех на тези, на които им предстоят изпити!
