Много хора желаят да станат малко или много по-високи, но си мислят, че това няма как да стане и, че ще си останат на същата височина като в момента. Истината обаче е, че има и няколко неща, които могат да ви помогнат да станете по-високи!
1. Плуването
Плуването изисква много разтягане, което може постепенно да увеличи височината ви. Все пак знайте, че за да видите някакъв резултат трябва да плувате често и дълго. Опитайте се да си направите план режим според, който да плувате поне 2 часа на ден.
2. Висящи упражнения
Правете ги няколко пъти в седмицата!
3. Докосване на пръстите
4. Поза "Кобра"
5. Поза "Маса"
6. Скачане на въже
Колкото повече го правите, толкова по-бързо ще видите резултата.
7. "Котка и мишка"
