Понякога е лесно да се захванете с всички неща, с които трябва да се справите, приятели, или семейни проблеми и т.н. Лесно е да поставите вашите собствени чувства/нужди на заден план. Все пак, не пренебрегвайте себе си.
Това не означава непременно просто да почивате и да се наслаждавате, но също така да помислите за собствения си живот. Планирайте какво искате в бъдеще и какви са вашите амбиции.
Помислете за това, което е добро за вас и вашите цели. Намерете си работа или вложете повече усилия в училище. Всички проблеми в живота ви ще изглеждат малко по-лесни, ако знаете че сте стабилни. Когато имате доверие на себе си и живота си всеки тъмен тунел ще покаже светлината в края.
Бъдете мили със себе си. Не си казвайте постоянно, че сте дебели и грозни или провал, защото не сте. Трябва да поддържате положителния поглед, а дори и да се чувствате сякаш лъжете себе си - кажете си, че сте перфектни. Ще се изненадате колко една малка позитивна мисъл може да донесе в живота ви.
